Playlist vidéos de méditation
Musique relaxante pour dormir en 10 minutes
Dans cette vidéo, vous écouterez simplement une musique relaxante pour dormir en 10 minutes. Cette vidéo est également parfaite pour pratiquer une séance de méditation. Comme à mon habitude, j’aime beaucoup savoir comment je peux vous aider davantage. Alors n’hésitez…
Comment commencer la méditation simplement en 5 minutes ?
Dans cette vidéo, je vous propose une méditation guidée de 5 minutes idéale pour les débutants. Je vous guide pour, petit à petit, apprendre à observer votre corps et plonger au plus profond de vous. Comme à mon habitude, j’aime…