Accompagnement - Cocon de Sommeil

3 mois pour réduire ton stress, améliorer ton sommeil et retrouver une bonne énergie
sans pression et sans perte de temps

Applique les méthodes qui m’ont permis d’avoir une vie plus sereine et épanouissante en moins de 3 mois.

Cet accompagnement est fait pour toi si :

Tu es souvent envahie par le stress

Tu es complétement fatiguée

Tu dors mal les nuits

Je te comprends car j'ai été dans la même situation que toi...

J’ai moi aussi connu ça : les nuits sans vrai repos, les coups de barre toute la journée, le stress qui t’envahit au moindre imprévu, les douleurs physiques, les tensions musculaires, l’humeur massacrante…

Sur le plan professionnel je n’étais ni concentrée ni performante, je subissais des douleurs liées au stress, avec des moments de somnolence tout le long de la journée. Le stress m’épuisait et mon corps me le faisait sentir.

Sur le plan personnel, comment dire… j’étais fatiguée d’être fatiguée, irritable, à m’énerver au moindre dérapage.

J’avais l’impression de subir ma vie plus que de la vivre à 100%. Mon énergie intérieure et ma joie disparaissaient de jour en jour.

Finalement, j’étais fatigué tant physiquement que mentalement. Et aujourd’hui ce qui m’alarme, c’est qu’un sondage révèle que 95% des Français disent être stressés. 95%!

Alors tu penses sûrement être seule dans cette situation, mais pas du tout. Et heureusement, il existe des moyens de ne plus subir ce mauvais stress et d’avoir une vie plus sereine.

Et si je te disais que c'est possible de mener une vie plus zen et légère, d'avoir un sommeil paisible et réparateur, avec une meilleure énergie ?
(Même si tu penses ne pas avoir le temps)

🍃 Non, le stress n’est pas une fatalité. Oui, tu as le droit d’être épanouie, détendue et apaisée.🍃

Il faut d’abord comprendre que le stress et le sommeil sont liés. Si tu améliores l’un, l’autre progressera également.

Imagine-toi, te réveiller en pleine forme le matin, d’une nuit paisible et ultra réparatrice. Tu es de super humeur, débordante d’énergie et de motivation. Tu croques ta journée à pleine dent, tu es détendue, tu prends soin de toi et de ton mental. Tu te sens légère intérieurement et ça te fait un bien fou !
Le soir, tu plonges dans les bras de Morphée en quelques minutes, après avoir préparé ton corps et relaxé ton esprit.

J’ai moi-même commencé par prendre soin de moi et de mon bien-être mental seulement quelques minutes par jour. J’ai tout de suite ressenti une amélioration.

Grâce à ma pratique relaxante j’ai commencé à me sentir plus sereine dans mon esprit, plus détendue musculairement, et mes douleurs ont peu à peu disparu.
En identifiant l’origine de mon stress, et j’ai appris à gérer mes pics pour ne plus me sentir submergée. Cela m’a permis de connaître un peu plus le fonctionnement de mon corps et mes besoins.
Et puis j’ai recommencé à dormir comme un bébé : endormissement en 5 ou 10 minutes, réveils nocturnes devenus rares et très courts + réveil en meilleure forme le matin. Mon humeur s’est nettement améliorée, j’ai retrouvé ma pêche de dingue et ma joie intérieure. Et même mon humour un peu bancal 😅 (signe que je retrouvais mon « véritable moi »).

Sérénité - Epanouissement - Energie - Sommeil

Module 1 :
Transforme tes habitudes de vie et de sommeil

Module 2 :
Développe ton bien-être mental

Module 3 :
Crée ton sanctuaire de repos

Qui suis-je pour t'aider ?

Je suis Marion, je suis une entrepreneuse comblée dans ma vie personnelle et professionnelle. Mais je n’ai pas toujours été cette femme pleine d’énergie et épanoui.

Je suis moi aussi passée par ces périodes anxiogènes sans savoir comment m’en sortir. J’étais envahie par le stress, je ne savais plus réfléchir, j’étais épuisée. J’étais tellement pressée d’aller dormir mais le soir quand j’étais au lit, il m’était impossible de trouver le sommeil…

Je peux dire qu’aujourd’hui je connais mes propres besoins et je sais comment maintenir au mieux cet équilibre intérieur.

Durant des mois je me suis formée grâce à des livres, des vidéos, et beaucoup de pratique pour aujourd’hui te proposer mon expertise.
Pour que tu puisses toi aussi avoir la vie que tu souhaites, pleine d’énergie et libérée du mauvais stress, sans perdre toutes ces années de ta vie.

J’ai hâte de t’accompagner et de partager cette aventure avec toi ! 😁

Avant mon accompagnement

Après mon accompagnement

Tu connais tes besoins et tu as de l'énergie !
Tu connais tes limites et tu sais gérer le stress et te détendre instantanément
Tu sais comment relâcher les tensions musculaires, tu as un corps détendu
Tu sais gérer ce flux de pensées et t'endormir plus rapidement le soir, l'esprit calme et apaisé
Tu t'endors en quelques minutes, tu dors paisiblement et te réveilles en pleine forme
Tu es concentrée, plus efficace et performante dans tes activités
Tu as trouvé un équilibre mental, tu es de meilleure humeur et tu te sens épanouïe !
Tu profites sereinement de la vie !

Je t'accompagne vers la vie dont tu rêves

Accompagnement n°1 :

SERENITE ESSENTIELLE 2 mois

Accompagnement n°2 :

SERENITE PREMIUM 3 mois

Atelier de groupe 1 fois par semaine
Accès aux modules 1, 2 et 3
Accès au groupe d'entraide
Accès à mes propres fiches de suivi de sommeil pour des résultats ultra rapides
Suivi hebdomadaire ensemble afin d'atteindre ton objectif sans pression
Accès à mon WhatsApp pour me poser tes questions
Bonus 1: 10 séances de relaxation mentale téléchargeables
Bonus 2: module huiles essentielles propice à la relaxation et au sommeil
Bonus 3: colis surprise qui arrivera chez toi (promis tu vas l'adorer)

Accompagnement n°3 :

SERENITE FOCUS 3 mois

Atelier de groupe 1 fois par semaine
Accès aux modules 1, 2 et 3
Accès au groupe d'entraide
Accès à mes propres fiches de suivi de sommeil pour des résultats ultra rapides
Suivi hebdomadaire ensemble afin d'atteindre ton objectif sans pression
Accès à mon WhatsApp pour me poser tes questions
Définition ensemble de vos objectifs
1 point de 45 minutes par mois ensemble
Bonus 1: 10 séances de relaxation mentale téléchargeables
Bonus 2: module huiles essentielles propice à la relaxation et au sommeil
Bonus 3: colis surprise qui arrivera chez toi (promis tu ne seras pas décue)

Bonus 1 sérénité de l'esprit :

10 séances téléchargeables de relaxation mentale, spécialement conçues pour apaiser ton esprit en quelques instants.

Je te guide pas à pas pour relâcher tes tensions musculaires, lâcher prise sur ton stress, et profiter de l’instant présent. Bienvenue aux portes de la sérénité.

A écouter n’importe où et n’importe quand ! 🎁

Bonus 2 relaxation aromatique :

Grâce à ce guide, tu auras toutes les clés en main pour savoir quelles huiles essentielles utiliser pour t’aider à te détendre et avoir un meilleur sommeil.

J’ai sélectionné uniquement les meilleures plantes qui favorisent la relaxation, la sensation de bien-être et d’apaisement.

Un allié de taille dont tu ne sauras plus te passer ! 🎁

Bonus 3 TRESOR de bien-être :

Un joli cadeau que tu recevras au pied de ta porte !

Je n’en dis pas plus mais ce colis contient les meilleurs accessoires selon moi qui t’aideront à te détendre et à passer de meilleures nuits. Je suis sûre que tu seras ravie. 🎁

Valeur totale du colis : environ 70€

L’accès à mon accompagnement est actuellement fermé. Mais il se peut que je rouvre les portes dans quelques jours…

Inscris-toi à la liste d’attente VIP pour être au courant en avant-première et être sûre d’avoir une place. En plus, tu pourras bénéficier d’un tarif préférentiel 🎁.

FAQ

Quel est le format de l'accompagnement ?

Mon accompagnement se déroule à distance et sous forme d’atelier de groupe hebdomadaire. C’est ce qu’il y a de mieux pour bénéficier de la puissance du groupe, et pour ne plus te sentir seule.

Durant une séance, je t’aide à progresser en te transmettant toutes mes méthodes et mon savoir. Nous échangerons aussi ensemble, tu pourras me poser tes questions pour que j’y réponde pendant le live. Si tu ne peux pas y participer, pas de panique tu auras accès au replay.

Tu auras également accès à des fiches de suivi PDF pour t’aider à mieux connaître tes besoins et progresser plus vite.

En fonction de l’accompagnement que tu choisis, tu auras accès à mon WhatsApp pour que je réponde à tes questions plus perso si tu en as. Nous ferons un point chaque semaine ensemble par message pour que tu me dises où tu en es, quelles sont tes progressions ou même tes blocages.

Tu feras également parti d’une communauté ultra bienveillante propice à l’entraide. En gros, entre le groupe et moi même, tu auras quelqu’un sur qui compter quand tu en auras besoin.

Qu'est ce que je saurais faire après l'accompagnement ?

Après l’accompagnement, tu seras capable d’apaiser ton mental, de te relaxer instantanément, et de mieux dormir.

Tu connaitras toutes les techniques efficaces, que peu de personne enseigne ailleurs, te permettant de te détendre en quelques instants à n’importe quel moment de la journée.

J’ai testé pendant des années ces méthodes pour retenir uniquement celles qui fonctionnent. Tu pourras faire en 3 mois, ce que j’ai mis des années à réaliser.

Mon but est que tu ais rapidement toutes les clés en main pour retrouver une meilleure qualité de vie.

Pour qui est adressé l'accompagnement ?

L’accompagnement s’adresse aux femmes (notamment entrepreneuses) qui veulent mener une vie plus sereine, améliorer leur sommeil, avoir plus d’énergie mais qui ne savent pas comment faire.

Si tu es consciente que le stress à un mauvais impact sur ta santé physique et mentale, ta vie personnelle et professionnelle, alors tu es au bon endroit.

Comment fonctionne l'accompagnement ?

Pour être honnête, je dois t’avouer que seules les personnes qui pratiqueront les exercices et mettront en place les techniques auront des résultats garantis.

Acheter cet accompagnement sans en appliquer le contenu ne te servira à rien. Si tu prends ce suivi, tu dois être prête à prendre soin de toi.

Donc si tu t’investis à 100% (et je serais là pour te soutenir), tu devrais voir les premiers bénéfices dans les premières semaines qui suivent la mise en action.

3 mois pour réduire ton stress, améliorer ton sommeil et retrouver une bonne énergiesans pression et sans perte de temps